剛生完小孩在醫院要學的第一件事除了換尿布以外，就是如何包嬰兒包巾了。包巾很重要有幾個原因，除了新生兒自我調節溫度還不是很完整，需要包巾提供保暖之外，最重要的就是給予安全感了。由於寶寶在媽媽子宮裡被包得緊緊的待了九個月，來到這個完全陌生的世界上，瞬間手腳都自由了，再加上反射動作的關係，時常會自己被驚嚇到，而無法安穩地睡覺，因此包巾能夠提供包覆感，製造類似子宮那樣狹窄的環境，讓寶寶慢慢熟悉環境。一般來說，包巾最久可以包到小嬰兒四個月大左右，但如果嬰兒開始試著手腳掙脫或表現不舒服，就可以開始只包身體，讓手腳自由活動，像我們家寶寶包到兩個月半就開始對包巾拳打腳踢，我們把包巾鬆開來，她反而睡得更好，這時候我們就知道包巾的階段正式結束了。又或是小嬰兒如果提早開始翻身，就一定不能再包了，以免發生窒息的危險。不過我覺得除了上述之外，包巾還有一個好處，就是對於新手爸媽還不是很會抱脖子軟軟的小嬰兒時，把寶寶包起來，可以提供一些支撐，在抱的時候會比較穩，手也不會不知道要抓哪裡才好。
還記得剛生完寶寶的時候，母嬰同室的關係，晚上小寶寶放在推車裡，每次換尿布，老公都要重新包一次包巾。醫院的護士都會很熱心地教我們怎麼包，而每個護士包的方式也都不同，相同的是她們都包得超漂亮超緊，寶寶也睡得很安穩。不知道是不是因為頭兩天在醫院太累又太緊張，回到家我們都忘了護士教的包巾方法，因為我們就開始探索各種牌子的包巾還有適合我們的包法。這邊簡單分享我們買過的四種包巾的試用心得。
這個牌子大概是包巾界裡最知名且在美國最多人購買的包巾吧！同時也是好萊塢明星愛用品牌第一名，幾乎每個明星媽媽出門都可以看到使用這款包巾。上網一查發現大部份媽媽都推薦至少要買八條以上才夠用，一開始覺得怎麼可能，但沒想到這個包巾真的是多功能又好用到不行。
優點：
- 價格：價格合理，四條一盒的紗布包巾售價約美金USD 50，有時遇到打折可以買到USD 40左右
- 尺寸：120cm x 120cm，正方形，大尺寸可以提供多功能使用方式
- 材質：Muslin天然有機棉，越洗越柔軟，也不會掉棉絮，並且超強吸水力，如果寶寶尿布漏尿或是溢奶，包巾都可以快速吸收水份，防止弄髒床單等
- 透氣：採用開放編織法，因此提供極佳的透氣度，空氣可以自由流通，除了非常適合夏天出生的寶寶使用，也大大降低蓋在嬰兒臉上時窒息的危險
- 彈性：耐拉扯的材質可以提供寶寶一些活動的彈性
- 多功能：除了當包巾之外，還可以當哺乳巾、打嗝巾、午睡毯、推車遮布、床單等等
缺點：
- 彈性：包巾極富有彈性，因此寶寶滿月後力氣稍微大一點，雙手就很容易掙脫出包巾，然後反射動作出現時自己嚇到，就會開始哭了
- 耗時：並不是這個牌子的缺點，但只要是傳統包巾對於新手爸媽來說，都需要花時間練習一陣子，在包的過程也會相對耗時，有時候當天沒包好，寶寶一不小心掙脫就會從睡夢中驚醒而哭鬧。不過一旦上手之後，這就不會是個問題了。
- 花色：因為個人喜歡簡單乾淨的設計，因此不是很喜歡他們包巾的圖樣，雖然很多人都喜歡，但我更希望他們有出單色系款，例如淺粉紅色、淺藍色、淺黃色等。除了白色是全白以外，其他都是有圖樣，卻沒有任何單色系款，實在是滿奇怪的。
這個牌子的睡袋包巾在Amazon亞馬遜購物網站上也是擁有4.5顆星的高評價，而它的品牌創始源自於創始人背後的故事。創始人Bill Schmid及他的老婆曾經因為SIDS嬰兒猝死症（"Sudden Infant Death Syndrom"）失去了他的一個女兒Haley，因此他開始致力於研究如何可以讓寶寶在安全的睡眠環境下睡覺，創造了Halo睡袋/可穿著的毯子，也可以當作包巾使用。
順帶一提，創造安全的睡眠環境最好的方式就是讓寶寶仰睡、睡在認證過夠硬的嬰兒床墊上、不與爸媽同床避免爸媽壓到寶寶或是棉被蓋住寶寶口鼻、寶寶睡覺不用枕頭及毯子、淨空嬰兒床不放任何娃娃及玩具。每次看到很多部落客在介紹寶寶的嬰兒床和用品的時候，都會看到嬰兒床上擺滿娃娃和毯子還有床邊軟墊，看到就覺得好危險！
優點：
- 價格：價格合理，一條包巾約USD 15
- 方便：魔鬼氈的設計，可以讓爸媽輕鬆調整鬆緊，並且快速將寶寶包好，不需要學習任何技巧。另外反轉式拉鍊的設計，讓拉鍊由下往上拉，爸媽可以輕鬆幫寶寶換尿布，而不需要把整件包巾脫下
- 安全：因這款包巾設計是像先穿一件背心，再將左右兩片翅膀用魔鬼氈交叉包緊，因此這樣的設計可以避免包巾往上移動蓋住寶寶的口鼻，也因為它本身是睡袋很保暖，寶寶可以不需要再多蓋被子，避免棉被被寶寶踢掉或是造成危險
- 多功能：兩合一的設計，可以選擇讓寶寶的手包起來或是露出來，因為大部份寶寶在兩到三個月後就會喜歡手可以自由活動，而不喜歡被限制住
缺點：
- 太熱：這款包巾因本身就是睡袋和棉被的概念，因此即使只是買他們純棉的版本都還是覺得很熱。第一次給寶寶使用時，我們給她穿了短袖的包屁衣，沒想到過了一小時寶寶就睡醒大哭，一摸她的背全濕了，寶寶因為包巾太厚而熱醒了。房間溫度我們一直都是設定22-24度，而其它款的包巾也不會像這款這麼熱，因此測試過幾次寶寶都因為全身流汗而醒來後，我們就不再使用了
- 太吵：魔鬼氈的設計雖然很方便快速，但很多時候我們替寶寶換上包巾時，都是剛哄完寶寶入睡時，每次那一大塊魔鬼氈一準備撕開來，寶寶就立刻被吵醒了，因為實在太大聲了。另外每次將包巾拿去洗衣機洗出來時，魔鬼氈黏得亂七八糟，還要一個一個撕開有點麻煩，看起來很方便的魔鬼氈，反而是我個人覺得最麻煩的部分
- 易掙脫：不知道是為什麼，這款包巾寶寶的手很容易掙脫，一開始寶寶還在新生兒階段時，每次睡覺只要自己的手掙脫了就會被反射動作嚇到大哭，因此就失去了包巾的作用，畢竟包巾不是只包住身體，而是要連手一起限制住，嬰兒才不會為了反射動作而驚醒，因此我覺得這個包巾的功能性不大，畢竟我的寶寶每次都掙脫了然後驚醒啊
Love to Dream Swaddle UP Original
這個牌子的包巾在Amazon亞馬遜購物網站上一樣也是擁有4.5顆星的高評價，背後的故事是創始人Hana-Lia Krawchuk在2008年時生了一個兒子Elijah，而最令她頭痛的，就是寶寶出生後的18個月她從來沒睡飽覺，她花了好幾百美金在尋找好的產品可以讓她兒子好好睡覺，但都徒勞無功，直到無數測試過後的某天她發現Elijah似乎將雙手往上舉著睡覺可以睡得比較好，才發現一直以來的包巾讓寶寶雙手向下綁住其實是違反寶寶最自然的睡覺姿勢的！因此創造了這個包巾，特徵就是讓寶寶的雙手往上舉著睡覺。
優點：
- 舒適：符合寶寶睡眠最自然的身體姿勢，雙手往上，可幫助寶寶睡得更好
- 不易掙脫：這款包巾不會有寶寶的手掙脫出來的困擾，因此寶寶比較不易被自己的反射動作嚇到。
缺點：
- 價格：比起其它牌子的包巾，這款包巾要價USD 30，幾乎是其它的兩倍價格，實在有點貴
- 功能單一：這款包巾除了讓寶寶睡覺時雙手往上舉之外，沒有其它特殊的功能，在寶寶不需要包巾時，也無法有其它用途
- 尺寸限制：這款包巾因為無法調整任何鬆緊或是長度，因此為了發揮包巾最大作用，必須非常合身寶寶的身高體重，但寶寶長得又特別快，因此很快又要買新的尺寸了，並不是一個很能用太久的產品。
這個牌子的包巾是老公同事送的baby shower禮物，意思就是本來我沒有特別想買這款，但既然有人送了，就拿來試試看囉！這款包巾也是純棉，材質較HALO的來得薄一些，但也沒有像Aden + Anais那種紗布巾材質的透氣，包覆的方式和HALO有些雷同，都是左右各有一個翅膀可以透過魔鬼氈包起來，但它不是背心設計，而是將嬰兒放進口袋裡的感覺。
優點：
- 價格：價格合理，一條包巾約USD 12
- 方便：魔鬼氈的設計，可以讓爸媽輕鬆調整鬆緊，並且快速將寶寶包好，不需要學習任何技巧。
缺點：
- 太吵：這款的缺點與HALO包巾很類似，魔鬼氈的設計雖然很方便快速，但很多時候我們替寶寶換上包巾時，都是剛哄完寶寶入睡時，每次魔鬼氈一準備撕開來，寶寶就立刻被吵醒了，因為實在太大聲了。另外每次將包巾拿去洗衣機洗出來時，魔鬼氈黏得亂七八糟，還要一個一個撕開有點麻煩
- 易掙脫：這款也與HALO一樣，寶寶的手很容易掙脫出來，一開始寶寶還在新生兒階段時，每次睡覺只要自己的手掙脫了就會被反射動作嚇到大哭，因此就失去了包巾的作用，畢竟包巾不是只包住身體，而是要連手一起限制住，嬰兒才不會為了反射動作而驚醒，因此我覺得這個包巾的功能性不大，畢竟我的寶寶每次都掙脫了然後驚醒啊
- 換尿布麻煩：這款設計是將嬰兒放進口袋裡的概念，因此如果凌晨寶寶醒了要換尿布，一定要將寶寶整個從包巾中抱出來，才能換尿布。另外要將寶寶放進這個口袋就已經有點困難了，一個人獨立抱寶寶時，要將寶寶的腳塞進那個袋子，寶寶的腳亂踢的時候，根本放不進去，要花很久的時間，非常麻煩
其實不難猜到在使用過以上四款包巾後，最好用的是哪一款。在試過各式各樣的包巾後，我們還是又回到了Aden + Anais的傳統包巾，一旦熟練了包巾的手法，這款包巾絕對是無敵的。除了最適合我們家寶寶之外，它的CP值最高，不但沒有尺寸的問題，還有多功能可以使用到小孩長大都能繼續用，我們除了拿來當嬰兒床床單、外出推車遮巾、哺乳遮巾、寶寶涼被、甚至餵奶打嗝巾都有超強吸水力！即使最後真的都完全不再需要使用了，還能拿來當抹布呢，我們一次買了兩盒共八條，以為會太多，結果它的多功能讓我們根本不夠用啊！所以Aden + Anais包巾swaddle當然是我們的首選！
Travel In Seasons 